Prends soin de toi, à ton rythme
Naïa crée chaque semaine des séances pensées pour ta phase de cycle, ton étape de vie et ton temps disponible.
À l'écoute de ton cycle
L'intensité s'ajuste avec ton énergie, phase après phase.
Respectueux de ton temps
10, 20 ou 45 minutes — chaque séance compte.
Doux et progressif
Pensé pour toi, sans compétition ni jugement.
Comment ça marche
Tu réponds à quelques questions
Objectif, niveau, matériel, cycle, grossesses, douleurs. Rien d'imposé, tout modifiable.
Naïa compose ta semaine
Séances, durée cible, zones prioritaires, plan nutrition sur 7 jours — alignés à ta phase.
Tu ajustes au fil des jours
Journal de cycle, ressenti après chaque séance, coach conversationnelle. Ça s'affine avec toi.
Tarifs
Essaie 7 jours, sans engagement. Annulable à tout moment.
Pour découvrir Naïa à ton rythme.
L'accompagnement complet, au quotidien.
Facturation mensuelle, sans engagement.
L'expérience la plus fluide, sans compter.
Facturation mensuelle, sans engagement.
Paiement sécurisé. TVA incluse.
Résiliation en un clic depuis ton profil.
Questions fréquentes
Chaque semaine, tes séances et ton plan nutrition s'ajustent à ta phase (menstruelle, folliculaire, ovulatoire, lutéale). Plus tu remplis ton journal, plus la prédiction de phase s'affine.
Oui. L'onboarding te demande si tu as eu une ou plusieurs grossesses et propose une progression douce — respiration, mobilité, renforcement progressif — plutôt qu'un retour brutal à l'intensité.
Ton profil est lié à ton compte et hébergé de façon sécurisée. On ne revend rien, on ne piste rien à des fins publicitaires. Ce que tu partages ici t'appartient.
Guides
Tes données restent privées
On ne revend rien, on ne piste rien. Ce que tu partages ici t'appartient — et reste ici.
Ton espace
Quelques minutes pour te présenter — Naïa fait le reste.